Ha kiskoromban megkérdezték volna, mi a kedvenc sportom, akkor a focit és az úszást mondtam volna. Évek óta nincs lehetőségem focizni, még alkalom adtán se. Úgyhogy ma már csak az úszás maradt, mint kedvenc. Szeretek kerékpározni is, kocoggatni is szoktam, nomeg otthon gyógytornás…
Címkék: egészség úszás életmód
Szólj hozzá!
Tapasztaltam magamon, hogy mikor a közeli parkon keresztül jöttem a villamosozás helyett tavasszal, akkor kicsit nyugodtabban, "lenyugodva" értem haza. Egyben kihasználtam a tavaszi első jó időket és gyönyörködtem a friss, virító világoszöld falevelekben. Sokan kutatták és…
Címkék: budapest stressz város egészség életmód környezetvédelem növények kikapcsolódás praktikák
Szólj hozzá!
A gyógyszert nem túlzottan szeretők klubjába tartozom. Az orvosok zöme azonnal gyógyszert ajánl; de az is tény, hogy az emberek is egyszerűbbnek tartják egy pirula bekapását, mint egy természetes(ebb) gyógymód igénybe vételét.Persze, a gyógyszerek milliárdokat mentenek meg,…
Címkék: egészség gyógyszer életmód gyógymód praktikák
2 komment
Elég nehéz a környezetvédelemről írni vagy beszélni, mert az emberek szemében ez kvázi tabutéma. Valószínűleg valóban túl van ragozva, különösen egy-két dolog, mint pl. gyűjtsük szelektíven a hulladékot.
Az iskolában nyelvórán tétel. Utolsó két évben már annyit…
Címkék: budapest város egészség környezetvédelem növények tabu világváros
7 komment
Az első részben szó volt arról, mi is az a finn szauna, és lényegében belekezdtem az alapvető szaunázási szabályok leírásába.
A szabályokat folytatom, mert ugyan nem túl csábító a sok "Ne tedd!", "Ne így!", de mégis, ezek nagyon alapvetőek, ettől függetlenül sokan nem…