Az első részben szó volt arról, mi is az a finn szauna, és lényegében belekezdtem az alapvető szaunázási szabályok leírásába.
A szabályokat folytatom, mert ugyan nem túl csábító a sok "Ne tedd!", "Ne így!", de mégis, ezek nagyon alapvetőek, ettől függetlenül sokan nem…
Címkék: stressz egészség meleg életmód wellness szauna
4 komment
Sziasztok!
Csapjunk is a lecsóba! Első bejegyzésem a szaunáról fog szólni.
Mi az a szauna?
A szauna igazi gyógyszer. Nem kell sokat túloznom ahhoz, hogy kimondhassam: antidepresszáns, megfázást megelőző szer, érregeneráló, keringésjavító, légutakat tisztító, a veséket…